大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。篮球教学内容有哪些，篮球教学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、掌握篮球的基本技术，是提高篮球技术水平的基础，包括以下几个方面： （一）加强跑的训练，做到跑得快 要求：起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。

2、例如：30M，加速跑，1000M耐久跑等。

3、 （二）加强跳的训练，做到跳得高 要求：队员具有较强的判断能力和拼抢能力，加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。

4、例如：蹲跳，单脚跳，摸高跳，抢篮板球的练习。

5、 （三）加强投篮的训练，要投得准 要求：在训练时特别加强队员投篮的训练，每人至少有二、三个投篮点，后卫队员加强外围3分球的投篮，前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习，在训练时队员均有不同程度的记录，检测，不断提高队员的投篮命中率。

6、 （四）加强防守的训练，要防得住 积极的防守，是为了更好地进攻。

7、我们力戒重攻轻守，消极防守，只攻不守的偏向。

8、 四、重视战术训练 平时要重视对队员进行战术理论知识的讲解，在现场布置战术方案，同队员进行战术讨论，在实战中进行战术指导，来启发队员的战术意识。

9、 （一）观看技、战术教学录像，明确技术的战术作用和战术处理，丰富战术知识。

10、例如：观看《篮球基础训练》录像等。

11、 （二）观看对手的比赛，了解对手的技术、战术特点，进行分析，找出对付的方法。

12、 （三）善于发现自己的技术、战术弱点，从自身着手，修改技、战术训练的方案，提高技、战术水平。

13、 （四）要加强队员运动竞赛中的心理训练。

14、 体能训练方案 准备活动：15分钟 2、体能训练：3小时（田径场进行） 2、1速度弹跳类 ●速度组合计时跑：30米40米60米各×4组 ●60米计时左右脚单足跳：各×4－6组 ●全、半蹲垂直向上计时跳：30－45秒＝次数，4－6组 ●计时蛙跳：40米×6－8组 2、2力量速度类 ●引体向上＝次数（根据运动员能力可负重）：4－6组 ●俯卧撑＝次数（根据运动员能力可负重）：4－6组 ●两人对抛重物20－30次：4－6组。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。