大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。引体向上练什么肌肉，引体向上很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、顾名思义，引，在古文中有拉的意思，就是说，手抓单杠将自己的身体向上拉，拉引体向上可以锻炼自己手臂和背部力量，正握练习的是以背阔肌为主的，反握则主要练习肱二头肌，这是一个很好的力量项目，除了这几个部位练习到之外，还能促进前臂，上胸，腹肌的发展。

2、谢谢，希望采纳

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。