大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。便秘 柚子，便秘吃柚子最快排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柚子对于治便秘有一定的功效，柚子还有增强体质的功效。

2、它能帮助身体更容易吸收钙及铁质。

3、 新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬，能降低血糖。

4、 但凡事适可而止，柚子性寒，切忌过多。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。