大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。祛痘和痘印最有效的药膏，祛痘和痘印很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.多喝水

    早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!

2.多摄取维他命C

    维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬。。。。。。等。

3.有充足睡眠

    睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

4.涂美白用品

    早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。

　少吃味精食物

    含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。

   土瓜根配方

先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙，减少细小的面部皱纹。

先将牡蛎、土瓜根研为细末，然后用蜜调和。每晚用以涂面，早晨用温水洗去（盐水为佳）、治疗痘痘（粉刺）及痘痕、痘疤有奇效，使你的皮肤变得光滑柔细。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。