大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。一个月减肥20斤合理吗，一个月减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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2、███早餐很重要，一定要吃，要不很容易得胃病，而且早餐吃了不会肥。

3、中午就像平时那样，如果真的很强烈的减肥欲望，那就少吃一些。

4、最后就是晚餐，就取消，用水果之类的来代替。

5、水的话，个人认为，多喝点。

6、在加上适当的运动，应该会瘦很多的。有付出就有回报嘛。

7、如何坚持不下来就试一试新婷美瘦身胶囊吧！！！

8、可以去试试。【（Q号是 99377    6721 ）网站搜索 94jf.com 就可以看到 】

9、...

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