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小周天正确练法(小周天)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。小周天正确练法,小周天很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小周天,本义指地球自转一...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。小周天正确练法,小周天很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

小周天,本义指地球自转一周,既昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖(或至迎香,走鹊桥)。

2、与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。

3、因其范围相对较小,故称小周天。

4、又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。