大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。脾胃不和吃什么食物好吸收，脾胃不和吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脾胃不和 者宜吃以下食物 绿豆粥 [用料]:绿豆100克，粳米150克，白糖15克。

2、 [制法]:绿豆、粳米用水淘洗干净，入锅中，加水适量，小火慢慢熬煮成粥，粥成时加入白糖，每日早晚作正餐服食。

3、 [功用]:和脾胃，祛内热。

4、 [适用症]:适用于脾胃不和，食欲不振，消化力弱，经常性口腔溃疡，反复不愈。

5、 凉拌芫荽：鲜芫荽150克，生姜15克，红辣椒2只。

6、将三者洗净，沥水；生姜、红椒均切丝，再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后，沥干水装盘，加人精盐、香麻油适量拌匀即可。

7、此肴具有开胃醒脾，和中理气的功效，适用于纳差，食欲不振，脾胃不和等病症。

8、 芫荽猪肝汤：鲜香菜100克，鲜猪肝25O克，生姜适量。

9、将芫荽洗净，猪肝洗净切片，生姜切碎；精油烧热加水500毫升，烧开后入猪肝、生姜，猪肝将熟时入芫荽、精盐即可。

10、此汤具有补肝和胃，促进食欲的功效，适用于脾胃不和所致的暧气泛酸，不欲饮食，眩晕等病症。

11、 红梅萝卜团 大萝卜1OO克，冬菇、冬笋各50克，鸡蛋1枚。

12、萝卜洗净切成细丝，下沸水体透，置凉水中浸泡，捞出挤干水分，放在小盆内备用；冬菇、冬笋洗净切成末，与萝卜丝一起，加精盐、味精、麻油调料拌均匀，做成萝卜球；鸡蛋磕人碗内，放淀粉。

13、面粉拌匀备用；炒锅放油，烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊，下油锅后下番茄酱煮片刻，即可食用。

14、此肴制作精巧，味道鲜美。

15、具有养益脾胃，化痰止咳的功效，常食可治疗疾热、肺热咳嗽，胃热，脾胃不和等病症。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。