大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。如何五天快速瘦身，如何5天快速瘦肚子赘肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、仰卧起坐是很好的去掉小肚腩的方法 如果还不行的话就在仰卧起坐的基础上变化 在做仰卧起坐的时候起的慢一点 做完后再做几个引体向上 第二天就不会觉得小腹酸痛了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。