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过肩摔技巧(过肩摔)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。过肩摔技巧,过肩摔很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、过肩摔动作要领是:(1)右脚向...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。过肩摔技巧,过肩摔很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、过肩摔动作要领是: (1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,用右肩顶 对手右肩,右臂弯曲,将对手右臂夹住,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲; (2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶 ,两手变拳置于身体左侧 特点就是快准狠啦。

2、 过右肩摔:左手抓对方手腕 右胳膊夹紧对方右手肘 转身 背对敌人 手部 腰部一同发力 向前方摔去 注意借用胯部力量顶起对方的腰部 整体动作必须连贯 猛烈 并一气呵成 重要的是速度 多加练习才好 反击方法:被抓到胳膊 马上用左手顶住对方腰部 避免其发力 同时下蹲 中心向下-即可。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。