大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。老掉头发吃什么?，老掉头发吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。

2、这种人应多喝生水或多吃蔬菜。

3、含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

4、脱发或秃头的人，头皮都已硬化。

5、上述的食物有助于软化头皮。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。