大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。蹲久了脚麻了怎么快速恢复，蹲久了脚麻怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1。

2、你可以站起身之后不动，身体的重量尽量不要压在麻的那个脚/腿上，等他慢慢自己好，此方法不会带来什么疼痛，但是耗费时间比较久 2。

3、可以起身后慢慢活动，一定要“慢慢”，会有小疼痛，但不至于不能忍受，所耗时间居中。

4、 3。

5、如果你很赶时间，可以起身后猛跺脚或者使劲揉小腿，很快就会好，不过真的很疼 说白了，脚麻腿麻是由于血液不流通造成的，只要血液流通了，就不麻了呀，至于方法么，自己选好了。

6、 PS: 我一般在自己蹲了一会稍有麻感的时候就起身了的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。