大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。自律神经失调的原因，自律神经失调很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、「自律神经」是我们神经系统中非意识可控制的神经系统。

2、这个系统掌控了唾液分泌、胃肠蠕动、膀胱收缩…等功能。

3、当人们处在压力之下，跟「自律神经」有关的功能常会出现不正常的运作，常见的问题有，拉肚子、胃痉挛、口乾、火气大、失眠等。

4、 望文生义，『自律神经』是指它独立自主而无法用人体自己意志去控制的神经，又分为交感及副交感神经两大系统。

5、两者保持著绝佳的平衡。

6、当自律神经承受来自外界的压力时，交感及副交感神经就会失去平衡，自律神经失调的人必须从间脑释放大量的脑内荷尔蒙，来修复凌乱的自律神经。

7、 自律神经系统在交感与副交感神经系统之间保持平衡，并对我们体内的内脏器官进行调控，而且有它一定的节奏韵律。

8、一天、一年、一生的周期都是如此。

9、以一天为单位来看，白天主要是交感神经的活动，呼吸和心脏机能都非常活跃，体温和血压较高，完全是为了白天的活动做好必要的准备动作。

10、到了晚上，则由副交感神经发挥作用，心脏的跳动和呼吸频率都减少了，体温和血压也稍下降，为休息或睡眠做好准备。

11、 再以一年的周期来看：夏天以副交感神经的活动为主，为了让体温下降，就拼命流汗，另外也因为较容易疲劳，所以也提供了一个要多休息的状态。

12、相反地，在冬天换成交感神经系统活络起来，为了不让体温流失，必须让皮肤附近的血管收缩，也让血流的速度放慢。

13、 以人的一生来看，幼儿期人生舞台的主角是副交感神经，青状期换成交感神经，老年期又恢复为副交感神经。

14、 自律神经一旦失调，会引起各种现代文明病。

15、交感神经过度紧张，会导致高血压、心脏病、血糖上升。

16、副交感神经过度兴奋，会导致气管收缩（气喘），消化液分泌过多（胃溃疡）。

17、 自律神经是无法用我们的意志去控制的，平常功能运作良好时，并不需我们的大脑意志去费心，我们平常很难察觉自律神经的存在与功用。

18、当有一天，自律神经 功能崩溃失调，就会出现心悸、呼吸急促、胃痛、头痛、心律不整的症状，我们才发现我们这位隐藏的朋友是多么重要。

19、 让交感神经发挥作用的神经传递物质称为「去甲肾上腺素」，如果分泌过多，会提高血中的胆固醇和血压。

20、让副交感神经发挥作用的神经传递物质，称为「乙醯胆碱」，能够降低胆固醇和血压。

21、 但是，当自律神经功能产生失调时，只有调整恢复神经传导物质活性相关的作用，才能恢复自律神经功能。

22、因为各种神经都具有良好的可塑性，长时间让他维持在良好状况下运作，自然会有适应学习的反应，以致恢复自行稳定运作的能力。

23、 『自律神经失调』这个角度是强调『神经生理机转』（biological approach），希望厘清它『非心理因素』引起，以免造成误解而延误病情。

24、就像很多人因为长期压力导致胃溃疡，胃溃疡既然已经引起，就必须尽快治疗好，而不是去训练患者面对压力不要紧张（其实，医师自己面对工作也很紧张）。

25、 长期累积压力是造成自律神经失调的因素之一，这是普遍观察的推测，当然造成的原因还有很多（食物、睡眠、基因表现…），等待进一步研究，但是最后共同途径都走到了自律神经的中枢（自律神经之神经核与相关整合区），然后经由交感神经系统与副交感神经系统之传输，导致功能性疾病。

26、我想我分析到这里，很多在这方面研究的医师们已经茅塞顿开，但是，如果还不是很清楚原理的话，我举『心脏神经症、胸闷或呼吸困难』为例，找了近百篇的基础医学研究（Neuroscience范围）整理成一个图表，清楚地描绘出整个致病机转之运作，图表中列出的每一个箭号、神经结构名称、神经传导物质所代表。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。