甲状腺孕妇可以吃鱼吗(孕妇可以吃鱼吗)
2023-11-02 06:30:18
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。甲状腺孕妇可以吃鱼吗,孕妇可以吃鱼吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鱼的蛋白...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。甲状腺孕妇可以吃鱼吗,孕妇可以吃鱼吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、鱼的蛋白质丰富,远远高于肉类,且属优质蛋白,易消化。
2、鱼还含有丰富的维生素A、维生素D,矿物质含量也较高。
3、鱼肉不仅可以预防心血管病,而且有利于神经系统发育。
4、因此,怀孕的妈妈应多吃鱼。
5、 但有四种鱼孕妇不能吃即鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。
6、因为这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,影响胎儿的大脑发育。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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