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1、1.少吃零食。

2、2.定时用餐。

3、3.家长带头多吃，并说好吃，从而影响孩子也有兴趣吃。

4、4.大人吃饭不能挑食.5.孩子吃饭时要多鼓励和表扬。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。