鸡蛋早餐的做法(早餐的做法)
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。鸡蛋早餐的做法,早餐的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
早餐面包夹蛋
原 料:面包4个、鸡蛋4个、火腿50克、奶油2大勺、起司4片、番茄一个、生菜4片、食用油、盐、胡椒粉少许。
操 作:
1、生菜和西红柿洗净,用淡盐水浸泡几分钟,鸡蛋加盐、胡椒粉打散,火腿切丁;
2、把火腿丁放入鸡蛋中,锅中放适量食用油,油热后倒入鸡蛋炒散;
3、西红柿切片;
4、面包从旁边切开,抹上奶油,将生菜、番茄、起司片、炒蛋夹入抹好奶油的面包里,食用时配上美式咖啡更棒。
早餐饼
原 料:面粉、色拉油、鸡蛋、盐。杂粮――玉米面、黄豆面、荞麦面等。每次只取其中的一种。
蔬菜――胡萝卜、洋葱、青南瓜、韭菜、包菜等。每次只取其中的一种。
操 作:
1.根据家人的口味和饭量,按面粉二份、杂粮一份、蔬菜一份的比例选取,鸡蛋是二口人吃放三个,三口人吃放四个的比例,少许盐。将上述东西放入大汤碗中,充分搅拌成糊状。
2.蔬菜洗净切细丝,放入汤碗中拌匀。
3.平锅内放油,待油热后,放入调好的面糊,摊平煎至微黄即可。
贴士:
1.上述材料不是固定的,应随家人的口味和喜好而随机配置。
2.喜蔬菜软烂者,可先将蔬菜放入锅中煸炒至菜软后,再放入面糊。
3.喜饼酥软者,可多放些油,面糊每次放上薄薄的一层。
4.不喜油腻者,锅内少放油,但注意不要煎糊了。
配燕麦粥 牛奶
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。