大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。减肥晚上吃鸡肉会胖吗，吃鸡肉会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　一般来说不会胖，鸡肉脂肪含量是比较低，但也要适量吃，大量吃也会胖的。

鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何 烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味食物。

边“荤”吃边减肥，这个发现得让多少减肥者偷着乐呀。

鸡肉减肥的3大误区：鸡肉减肥的3大误区据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡， 羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都正确的，一定要先弄清楚下述得大误区才行哦。

1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。鸡胸肉是热量最低的部位。

2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。