大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。跑步前吃什么补充体力快，跑步前吃什么补充体力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、不用补充什么的，按照你平时的饮食习惯就可以了，不用刻意的去补什么，记住不要饭后跑步就行

2、。如果你想成绩好一点我建议你在跑步前做一些慢跑，小跑，加速跑，高踢腿的一些热身运动。这样会有提高哦。

3、希望我的回答能帮到你。。。。。。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。