大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。咸豆浆的做法，咸豆浆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从营养学角度说，豆浆不加任何添加剂是最健康的，在喝之前一定要煮熟，将其中的抗营养因子去除。

2、豆浆加糖，这里的糖是指白糖，红糖和果糖都不行，加糖的顺序是煮沸降温后再加，否则影响口感。

3、豆浆中含有盐，会使豆浆中的蛋白质盐析，从而产生蛋白质沉淀，影响蛋白质的吸收，所以营养价值会降低，但营养素是不会流失的，只是吸收降低了。

4、豆浆要原汁原味的好，甜豆浆热量高，咸豆浆盐高，两者对身体都无益，不过要因人而异，比如比较瘦的人可以喝甜豆浆；不管什么情况，咸豆浆我不推荐~ 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。