大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。灵敏度怎么调啊，灵敏度怎么调自己的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

我个人认为踢球会帮助人提高灵敏度 ，尤其是颠球，此外在跑动中会有很多带球变向也可以提高人的灵敏度，不但能使人更灵活，也能锻炼认得精神力。

2、有强健体魄的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。