大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。生活中怎样减肥效果最好，生活中怎样减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下。

2、经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。