食品安全歌谣20字左右(食品安全歌谣20字)
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1、饮食健康为首要,美食取向要抛掉。
2、早好午饱晚吃少,不为合理别搬照。
3、进餐一定心情好,窝囊憋气病来扰来。
4、吃嘛嘛香味蕾好,吃喝不要偏自与挑。
5、细嚼慢咽消化好,吸收利用效率高。
6、大荤红肉腥膻臊,多素少荤清淡好。
7、健康务必吃简单,花样加工最糟糕。
8、粮食只占三分胃,副食七分不可少。
9、正餐只吃七分饱,如有饿感零食找。
10、主食不做零食吃,蔬菜水果随便咬。
11、扩展资料
12、危险食品百种类:
13、咸腌制品鱼:度咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。
14、烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅知、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。
15、熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
16、参考资料来源:搜狗百科-食品
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