大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。盘脚打坐有什么好处，打坐有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、1. 可以专注，做事更有条理，做人更有耐心（这样应该会对烦恼减少吧）

2、2。可以静心，不会烦燥（这样即使遇到烦恼的状况，也可以从容应付了吧）

3、3。可以有毅力，因为打坐后，身体会出现各种不舒服的现象，在这个困难环境，还要坚持下去这是“定”的其中三种表现。光这三点就可以打遍天下无敌手了吧！

4、另外其他有更多的好，您可以参考下面的资料链接哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。