大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。原来想要拥抱自己先要放得低，放得低很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先你要拿得起啊，要先学会为生活负责，然后不断经历种种。

2、慢慢成长起来，看开了，释怀了。

3、也就放下了.并且随着时间的流失，就慢慢地淡忘了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。