大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。芝麻酱拌菠菜补钙吗，芝麻酱拌菠菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

主料

菠菜400克

辅料

花生仁（油炸知）

50克

食盐道

4克

香油

5克

姜

1块

蒜

1瓣

芝麻酱

1勺

水

适量

芝麻酱拌菠菜的做法

1.

准备好原材料

2.

姜、蒜瓣剁成末

3.

油炸花生米稍微碾碎

4.

锅里放入适量水，加入版食盐、香油烧开

5.

加入菠菜焯水

6.

菠菜捞出装盘，放入油炸花生米和姜蒜末

7.

取适量芝麻酱加入食盐、香油，加入少许凉开水搅拌

8.

分次加入凉开水朝一个方向搅拌，将芝麻酱充分打匀

9.

淋入权芝麻酱，美味补钙的芝麻酱拌菠菜做好了

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。