大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃红薯会胖吗?减肥期能吃吗，吃紫薯会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、中医认为紫薯中无任何脂肪元素，因此食用紫薯根本不会发胖，这是由于紫薯中的物质能够阻止糖分转化为脂肪。

2、因此食用紫薯不仅不会发胖，还可起到减肥的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。