大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃增肌粉对人体有害吗，吃增肌粉的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、增肌粉的原理就是利用高含量的蛋白质碳水化合物，但是个人觉得这种所谓的健身高科技营养补剂，最好还是不要用，因为现在的无良商家太多，他们只是为了追求一种单纯的商业利益，所以才会将那些药物吹得神乎其神。

2、如果用了的话，若是到时候真的有副作用，导致留下了后遗症，就算后悔恐怕也来不及了。

3、所以要想变强壮的话，还是应该从自己平时的饮食开始调理，注意营养均衡，也要经常锻炼身体，虽然过程辛苦，但是没有付出哪有回报呀！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。