大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题腊八粥有哪些食材和营养，腊八粥有哪些食材很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食材：大米、黄小米、粘黄米、糯米、秫米、红小豆、莲子、桂圆、花生米、栗子、小红枣、白糖适量。

2、做法：

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