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柴鱼花生粥的功效窍门 广东人柴鱼花生粥的做法

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题柴鱼花生粥的功效窍门,广东人柴鱼花生粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。广东人柴鱼花生粥的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、原料:大米、柴鱼、花生仁、香葱、芫荽适量。

2、制法:

3、花生下锅,加水先煲;

4、净水洗净,水沸后放入;

5、柴鱼洗净,斩成小段;

6、放入油锅内稍炒过,待粥煲至将好时,加入炒香之柴鱼同煲好;

7、食时可撒下芫荽及葱粒。

8、功效:有利尿止血、补骨固齿等作用,对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块,即瘀斑者宜常食。

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