柴鱼花生粥的功效窍门 广东人柴鱼花生粥的做法
2024-08-01 13:58:17
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题柴鱼花生粥的功效窍门,广东人柴鱼花生粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。广东人柴鱼花生粥的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、原料:大米、柴鱼、花生仁、香葱、芫荽适量。
2、制法:
3、花生下锅,加水先煲;
4、净水洗净,水沸后放入;
5、柴鱼洗净,斩成小段;
6、放入油锅内稍炒过,待粥煲至将好时,加入炒香之柴鱼同煲好;
7、食时可撒下芫荽及葱粒。
8、功效:有利尿止血、补骨固齿等作用,对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块,即瘀斑者宜常食。
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