生活常识

当前位置/ 首页/ 生活常识/ 正文

瘦手指变细长七天见效(瘦手指)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。瘦手指变细长七天见效,瘦手指很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、按摩手指的具体做...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。瘦手指变细长七天见效,瘦手指很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、按摩手指的具体做法:

2、①两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次;

3、②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;

4、③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。

5、如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环。此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)

6、平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手,定期做手部护理,干活要戴手套,还要根据需要常常修剪指甲。同时,多吃含热量高的食物,以保证手圆润而有光泽、有肉感。

7、每次洗手后,都要抹上护手霜,保证手滋润而有光泽;还要多喝水,注意饮食,保证肌肤有水分,营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长,开阖之间有流动的美感。

8、不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲,而是训练手部的柔韧性。

9、如果可以的话

10、晚上把喝剩的奶抹在手上

11、或者蛋清也可以

12、但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来

13、再者不要或者少做家务

14、经常做点细微的手工活

15、可以锻炼手指的灵活

16、如果以上方法感觉不行的话,去关注伊秀生活的一个公众号吧!里边有很多有效的小技巧。去看看有没适合你的!祝你早日成功!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。