大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。生长胶囊真的可以长高吗，生长胶囊能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、本人94年男，目标身高175cm！营养很重要，但是运动也不能忽视！可以促进营养吸收。

2、营养品要选择正规药监局备案的！我主要是摸高跳跃拉伸，半年还长了2.5cm！目标178就够了。

3、慢慢来，我每天坚持！我是做的杨云风的日记里面的长高锻炼，可以去看下，长高还是需要高强度的运动+正确的拉伸，才有足够的空间促进骨骼生长！加油了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。