大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃什么瘦腿最快最有效，吃什么可以瘦腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃的东西跟瘦腿沒多大关系, 莪給你介绍个方便的方法: 最简单也是最有效的方法 : 用鞋子来改善!方便效果好!! 1.穿高跟鞋(不需要太高的跟) 可以很好的拉伸小腿肌肉,讓你的小腿线条匀称又纤细. 2.穿人字形凉拖: 而且要那种越简单带子越少的越好, 那样你的脚掌就会很努力的想去抓住拖鞋底部,以防滑.脚掌一用力,就会牵动到小腿的肌肉,一星期下来,保管你的小腿肌肉紧实了不少,看起来瘦了有弹性了,经常锻炼,会消融脂肪的. 相信莪, 这2點都是日常生活中很自然很容易做到的. 女孩子不应该總穿运动鞋,不但不能活动腿部神经,还会造成八字脚.。

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