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1、余姚市属于浙江省下辖，宁波市代管县级市，它本身不属于什么区。

2、地处长江三角洲南翼，东与宁波市江北区、鄞州区相邻，南枕四明山，与奉化、嵊州接壤，西连绍兴市上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。

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