筒骨汤和什么炖最补钙 筒骨炖什么比较补钙
2024-08-10 04:39:35
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题筒骨汤和什么炖最补钙,筒骨炖什么比较补钙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。筒骨炖什么比较补钙这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、筒骨炖白萝卜和莲藕比较补钙。
2、萝卜红枣筒子骨汤做法:
3、材料:筒子骨、红萝卜。
4、步骤:
5、筒子骨用盐水浸泡半小时,冲洗干净。萝卜洗干净,切成块备用。
6、准备好姜,香葱和红枣。
7、锅烧热,放食用油,加盐,把筒子骨倒进锅里面爆炒,炒至金黄色。
8、炒好的筒子骨倒进装着足量水的炖罐,先开大火烧开,接着用小火炖汤。
9、一个小时后,把萝卜和姜片倒进炖罐。二十分钟左右,把红枣倒进炖罐。
10、文火慢炖钟后,筒子骨,萝卜和红枣都熟了,盛盘,撒点葱花。
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