大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。吃到撑都不发胖的食物，吃到撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃的太多受不了的话就吃健胃消食片，要是感觉有一点撑就来回溜达溜达，要不然就平躺下来。

2、保持均匀的呼吸。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。