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踝泵运动的定义及作用 什么叫踝泵运动如何行踝泵运动

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题踝泵运动的定义及作用,什么叫踝泵运动如何行踝泵运动很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

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1、踝泵运动是通过活动踝关节,起到像泵一样的作用,促进下肢的血液循环和淋巴回流的运动;可通过屈伸和绕环两组动作行踝泵运动。踝泵运动对于卧床及手术之后患者的功能恢复,有着至关重要的作用。

2、屈伸动作是患者平卧或坐于床上,大腿放松,然后缓慢的尽最大角度地做踝关节跖屈动作。绕环动作就是踝关节的跖屈、内翻、背伸、外翻组合在一起的“环绕运动”,分顺时针、逆时针两个方向,交替时行。

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