大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。白噪音有什么好处，白噪音有助于睡眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20kHZ)内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是吵耳的沙沙声。

2、例如自然界的风声、雨声、海浪声和家中风扇、空调的声音，这些都是白噪音。

3、白噪音是可以帮助睡眠。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。