大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题未完成任务的惩罚方法有哪些，没有完成学习任务怎么惩罚自己很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。没有完成学习任务怎么惩罚自己这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、举例：

2、一星期不吃自己喜欢吃的东西，吃自己讨厌吃的东西；

3、一星期不看电视，不玩手机，不玩电脑，直至完成学习的任务；

4、平时不喜欢运动或者锻炼的，可以选择惩罚自己跑圈，俯卧撑等；

5、和朋友约定，如果没完成任务就请他吃饭；

6、一星期不能吃零食、夜宵。

本文没有完成学习任务怎么惩罚自己到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。