大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。掉头发缺什么微量元素，掉头发缺什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

2、扩展资料：

3、脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

4、精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

5、参考资料：搜狗百科-脱发

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