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冬瓜玉米汤的做法：

简介：

常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。

主料：玉米(鲜)1根       冬瓜1块     猪肉1块

辅料： 胡萝卜1根         食盐适量

做法：

1. 瘦肉切片，放入热水中汆烫一下

2.冬瓜去皮和瓤，洗净，切块

3.胡萝卜洗净切块

4.玉米切块

5.电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。