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芥菜的营养价值和功效作用(青青菜的功效与作用)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。芥菜的营养价值和功效作用,青青菜的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。芥菜的营养价值和功效作用,青青菜的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、青青菜、仁性菜等都可算是原生态绿色蔬菜,富含各种营养成分,能促进消化液和肠胃蠕动,帮助营养物质的吸收和代谢废物的排除,有很好的食疗效果,对于城里人容易出现的“富贵病”可以起到改善作用。

2、我们常见的椿芽,中医认为其性平味苦,有清热健胃、消炎解毒、收敛止血、除瘀祛湿功效。

3、现代研究发现,香椿含有维生素E,还富含蛋白质、钙及多种维生素,适量食用对人体有好处。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。