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1、中国现在没有夏令时，只是在这时间，我国就曾实行过夏令时作息制度。

2、具体作法是：每年从中旬第一个周日凌晨整（北京时间），将时钟拨快一小时，到中旬第一个周日日的凌晨整（北京夏令时），再将时钟拨回一小时，时间跨度有月之久。

3、夏时制是纪初英国人威利特首先提出的。，英国伦敦的企业家威廉&#威利特撰写了题为《论时光的浪费》一文。他呼吁人们早睡早起，以便利用自然光源，节约费用。

4、为了在英国国内开展一场“争取钟的运动”，这位企业家慷慨解囊，提供了一笔可观的宣传经费，并利用自己的企业进行试验。他论据充足地认为，实行夏时制仅节约照明煤油一项，就相当于英国的全部国债，他还认为，夏时制是延年益寿、强健身心之举，因为世界上绝大多数的寿星都有早睡早起的良好习惯。

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