维生素b3的食物和水果蔬菜 维生素b3的食物和水果有哪些
2024-07-21 20:09:18
导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题维生素b3的食物和水果蔬菜,维生素b3的食物和水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题维生素b3的食物和水果蔬菜,维生素b3的食物和水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。维生素b3的食物和水果有哪些这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素b称烟酸或者是PP或者是烟酰氨,广泛存在于肉类。谷物,花生,豆类,酵母。一般肉类,谷类,豆类,坚果中含量最高。蔬菜水果中富含维生素B少,其中有干青豆,橘子,花椰菜。
2、每克食物中所含维生素B泛酸)的毫克数:
3、鲑鱼:香菇:全麦:麦芽:猪肉:麦片:蛋:干青豆:牛肉:花生:羊肉:橘子:鸡肉:牡蛎:牛心:花椰菜:牛脑:黄豆粉:牛肝:麦麸:
本文维生素b3的食物和水果有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
标签:
维生素b3的食物和水果有哪些
猜你喜欢
最新文章
- 维生素b3的食物和水果蔬菜 维生素b3的食物和水果有哪些
- 腌韭菜花的配方 腌韭菜花的做法与配料
- 花呗5000分12期多少 花呗5000分十二期利息多少
- 怎么自编车牌号容易成功 怎么自编车牌号
- 镀亮的意思四年级上册(镀亮的意思)
- 男生为减肥晒背一天一个色
- 银行卡账户类别有什么区别 银行卡账户类别是哪三种
- 雪花啤酒到底是哪里的 雪花啤酒属于哪里的
- 干豆角怎么晒干保持青色 干豆角是怎么晒干
- 高空作业时如何正确使用安全带 高空作业如何使用安全带
- 血饮狂刀女儿国短剧(血饮狂刀)
- 消息 通讯 区别 什么叫做消息什么叫做通讯
- 陈晋一:申花主场确实很震撼,新援首秀获好评
- 龙且和英布谁武功厉害(龙且)
- 社会句子短句霸气十足于霸气十足的句子 社会霸气句子短句
- 玉米珍珍稀饭图片 玉米珍稀饭怎么做好吃
- 关于生死离别的说说 关于生死离别的名句
- 采桑养蚕有插秧 写的是什么场景 采桑养蚕又插秧描写的是什么季节
- 2024奥运会中国代表团情况(奥运代表团)
- 中国游泳队10天被查近200次兴奋剂 严苛检查铸就清白信誉