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篮球上篮手势图解 篮球上篮手势技巧问题

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题篮球上篮手势图解,篮球上篮手势技巧问题很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。篮球上篮手势技巧问题这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、上篮是篮球运动中的一种进攻动作,一般又被称之为“走蓝”或者“挑蓝”上篮包括单手和双手两种手部动作,又包括行进间和跳起两种身体姿态。

2、上篮的时,手部动作有正手、反手、勾手。

3、投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。

4、右手手掌托好求,五指自然分开。

5、腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

6、左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。

7、上身摆正,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。

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