大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。清肺部烟毒有哪些秘方，怎样清肺里的烟毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从此不抽烟，包括二手烟，每天按时睡觉，按时起床，早起一杯温开水，调整呼吸，呼吸，呼吸，重复40次左右，去慢跑，后期可以加快速度。多吃蔬菜水果，多喝水，不喝饮料。不喝酒。养成健康的生活方式，经常去爬山，做增加肺活量的活动。

2、仅供参考。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。