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亚洲蹲蹲不下原因(亚洲蹲下不去怎么锻炼)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。亚洲蹲蹲不下原因,亚洲蹲下不去怎么锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、通常是...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。亚洲蹲蹲不下原因,亚洲蹲下不去怎么锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、通常是踝关节活动度不够 可以尝试弹力带纠正和拉伸小腿肌肉。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。