生活常识

当前位置/ 首页/ 生活常识/ 正文

篮球的基本运球方式 篮球的基本运球动作都有哪些

导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题篮球的基本运球方式,篮球的基本运球动作都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家...

大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题篮球的基本运球方式,篮球的基本运球动作都有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。篮球的基本运球动作都有哪些这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、篮球的基本运球动作有:

2、高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,使球有节奏地向前运行;

3、低运球:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用手短促地拍按球;

4、运球急起急停:急停时手拍按球的前上方。运球时要迅速起动拍按球的后上方;

5、体前变向换手运球:队员从对手右侧突破时,向对手左侧变向运球,然后突然改变方向向右侧运球;

6、背后运球:队员遇到对手堵截,可采用背后运球;

7、转身运球:以右手运球为例。变向时,左脚在前为轴,做后转身的同时,右手将球拉至身体的左侧前方,换手运球,加速前进;

8、压臂式运球:两脚前后开立,两腿弯曲,右臂以肩关节为轴,上臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作,球的落点在身体侧后方;

9、胯下运球:当防守队员迎面堵截时,运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。

本文篮球的基本运球动作都有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。