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减肥吃杏仁会胖吗(吃杏仁会胖吗)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。减肥吃杏仁会胖吗,吃杏仁会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、杏仁核仁含有20%...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。减肥吃杏仁会胖吗,吃杏仁会胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、杏仁核仁含有20%的蛋白质,含有一定量的脂肪。每天吃点体重事不会增加的,你不至于每天狂吃吧!!!

2、腰果含蛋白质达21%,含油率达40%,含有油量较多,很容易增加体重,建议怕胖的女生少吃。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。