大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。头部运动区针灸定位，头部运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、将身体俯趴 双手背在腰部 两腿紧合 将脖子向上抬 3秒一次 15次一组 1次3组。

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