大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。杂粮煎饼热量高吗适合减肥，杂粮煎饼热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不要加里面的脆片啊

2、这样热量会高死的因为脆片是油炸过的热量会翻十倍

3、但吃煎饼皮和里面的鸡蛋还是不会很高热量的

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。