大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。佛家打坐手法和姿势图打坐时心里想什么，佛家打坐的方法和要求很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、只需要安静些的地方就可以了，对身体没有要求，因为禅坐本来就是为了去改善身体状况。

2、是修心同时也修身的，另外，你需要知道打坐的时候要注意哪些？如何去打坐。

3、具体的你可以参考“麦田幸福广场”公众号，里面有很多关于禅修的内容，和打坐方法。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。